안녕 나 김무명은 다이어트 중이지
4월부터 시작했고 2달간은 일반식 5월말부터는 다이어트식단 관리를 했졍
많이 못먹는 편이지만 식단 제한하니까 미치겠더라
진짜 떡볶이 라면 진짜 먹고싶어 지금도...
라면 세달동안 못먹은거 실화냐구요 정말 광광ㅠ

여튼 내 운동 방법은
러닝머신 속도 6으로 서서히 시작해서 8로 총총 달려 한 4.5-6키로 정도 타고?
(더 달리고싶은 날이 있나하면 진짜 하기 싫은날도 있는법..) 집에와서 홈트영상 보면서 1시간 더 하는거같애


원래는 7월말에 끝내려했는데!
7월에 한달간 합숙해야할 일이 생겨서
내 원래 예정보다 빨리 다이어트가 끝나게 되버렸어ㅠ물론 들어가서도 과식이나 야식은 자제하겠지만?


그리고....!말이지 5월에 내 스스로에게 동기부여를 주고싶어서 바디프로필을 예약했어!!!!!!!!!
진짜 이것땜에 식단 버틸수 있었던거같애ㅠㅠ
그리고 그거시 바로...당장 토요일!!!!에찍는닷!!!!!
넘넘 설레고..그래
나덬새기....내일 하루만 더 잘 참길ㅠㅠ
오늘도 신전떡볶이 먹고싶은거 참았다ㅠ후

다른 다이어트덬들도 힘내 여름 이쁜 모습으로 보내자୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭