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잡담 근육통은 걍 꾸준히 하는게 답이야? ㅠㅠ
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2018.03.24 00:22
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오늘 운동 처음 시작했는데(스쿼트) 다리가 너무아파서 막 후들거려

보통 이러면 다음날 다리가 아프니까 하기싫어지잖아

그냥 꾸준히 하면 괜찮아질까?

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