딴거없고 걍 시원한 찬물을 메컵하기 5분전에 반컵정도 마셔주면 된대서 해봤는데 효과 꼬ㅐ 괜춘.. 한 10초정도 머금고있다가 마시면 더 효과가 좋은거같앙 물론 팩이 최고지만 팩은 시간이 걸리고 돈도 많이드니깐..