더쿠 - 확실히 여름이 지나니 다이어트 글이 많이 줄었네ㅋ

다들 여름에 목표달성 하셨는가?
여름 지나니 다욧카테 글 리젠이 현저히 줄었어ㅋ

나덬은 6월 중순에 시작해서 3달간 12키로 빼고 계속 유지하고 있음 첫 정체기인듯

다들 여름때 얼마나 감량했어?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[누즈 X 더쿠] 🧊WARNING COLD!🧊 서늘하다 못해 얼어버린 틴트? 누즈 신제품 #냉기립(FEAT. 토미에립) 출시 사전체험 이벤트 440	00:06	16,134
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,665,925
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,425,245
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,795,441
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,945,030
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118	21.05.06	199,011
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	217,048
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137	21.04.19	258,357
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	165,633
모든 공지 확인하기()
378065	잡담	ㅇㄷㅂ 2천만원 내면 평생 생리 안 하게 해준다면 5	17:19	45
378064	잡담	헬스장에서 하는 다이어트 챌린지 도전해볼까 2	17:09	46
378063	잡담	웨이트 하다가 두통이 심하게 왔는데 6	17:04	78
378062	잡담	트쌤한테 혼날줄 알았는데 다행히 안혼남 1	17:04	45
378061	잡담	피티쌤 고르는 팁 있니 다 좋아보여ㅠㅠ 4	17:03	66
378060	잡담	식단조절 2주정도만에 초밥뷔페에서 단백질만 먹었는데 이제 어떻게하는게 베스트야?? 6	16:55	84
378059	잡담	인바디 질문이 있어 4	16:54	35
378058	잡담	나 진짜 엽떡 별로 안좋아하는데 오랜만에 먹었더니 왜이렇게 맛있지 ㅋㅋㅋㅋ	16:45	30
378057	잡담	회식인데 소주 맥주 뭐가 나아? 5	16:41	66
378056	질문	기초+400 이상 먹으면 다이어터라고 하기엔 좀 그런가.. 3	16:38	100
378055	질문	인바디 후 충격먹고 쓰는 식단 질문글 21	16:09	375
378054	질문	한달 중 인바디 가장 정확한 시기는 언제야? 4	16:08	66
378053	잡담	인바디고 나발이고 트쌤 한마디에 속상하네... 6	16:02	280
378052	잡담	업무스트레스 받아서 갑자기 마이노멀젤리랑 바나나반개 계란1개 쳐먹음	15:59	31
378051	잡담	임출육 두번하니 배가 ET 같애ㅠ.ㅠ(하소연주의) 11	15:58	207
378050	질문	인바디 처음 해봤는데 봐줄 수 있어..? 5	15:39	188
378049	잡담	생체실험하는 덬들은 인바디재는 주기가 어떻게 돼? 1	15:36	84
378048	잡담	내가 왜 피티 연장을 했을까 1	15:33	166
378047	질문	생리전 치팅할건데 운동전? 후? 뭐가 나을까 1	15:33	73
378046	잡담	크루키에 버터바 조져버림 1	15:26	94

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[누즈 X 더쿠] 🧊WARNING COLD!🧊 서늘하다 못해 얼어버린 틴트? 누즈 신제품 #냉기립(FEAT. 토미에립) 출시 사전체험 이벤트 440

00:06

16,134

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01