지금 운동한지 한달째이고
주중엔 식단관리를 하고
근력1시간, 유산소1사간을 월-금 꾸준히 하고있는데,
어제보니 1kg빠짐...
이유는 주말 데이트할때 남친이랑 있을때 식단관리 안해서 그런거 같음 ㅠㅠ
약간 주중에 식단관리해서 그런지 눈앞에 음식이 있으면 눈이 돌아감 ㅠㅠ
덬들은 다이어트 중에 데이트/약속 어떻게 함ㅠㅠ
지금 운동한지 한달째이고
주중엔 식단관리를 하고
근력1시간, 유산소1사간을 월-금 꾸준히 하고있는데,
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이유는 주말 데이트할때 남친이랑 있을때 식단관리 안해서 그런거 같음 ㅠㅠ
약간 주중에 식단관리해서 그런지 눈앞에 음식이 있으면 눈이 돌아감 ㅠㅠ
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