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근데 배는 부른데 칼로리 적으면 어떡해?
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무명의 더쿠
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2017.03.27 05:43
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밥을 안넣으니까 칼로리가 확 줄더라고
샐러드 같은거 먹을 때 올리브 오일을 더넣을까?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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