배에 근육이 하나도 없거든 가슴까지 들어올리는 윗몸일으키기했는데 배근육이 하나도 안땡겨서
동생한테 도와달라고해서 제대로된 윗몸일으키기 했는데 또 아무 반응없어
근데 운동 같이한 동생은 다음날 배근육 아파서 괴로워하고ㅠㅠ
그래서 누워서 다리 위아래로 왔다갔다하면서 하는거 해봤는데 이것도 배에 힘이 안들어가... 도대체 어떻게 하는거야ㅠㅠㅠ
동생한테 도와달라고해서 제대로된 윗몸일으키기 했는데 또 아무 반응없어
근데 운동 같이한 동생은 다음날 배근육 아파서 괴로워하고ㅠㅠ
그래서 누워서 다리 위아래로 왔다갔다하면서 하는거 해봤는데 이것도 배에 힘이 안들어가... 도대체 어떻게 하는거야ㅠㅠㅠ