하드폼롤러로 등마사지랑 허리부터 목뒤까지 일자로 놓고 슬슬 좌우로 마사지하는 척추마사지? 그정도만 했는데 지금 몇일째 상체가 너무 아파.. 몸살난것처럼.. 내가 방법을 잘못하고 있는걸까?