1회 섭취량 문제라 조금씩 나눠먹으면 당도좀 높은 과일이라도 다욧 별 영향 안가는데 무조건 먹지말래ㅠㅠㅠㅠ

하루동안 한끼에 얼마나 먹느냐로 따져야지...

과일 무조건 먹지마라 이건 확실히 아니야...본인이 먹는양 조절 가능하다면 적게 먹고 양조절을 못하겠다 싶으면 차라리 안먹는게 나을듯...

하다못해 탄수화물도 너무 안섭취하면 안되는구만..