더쿠 - 다이어트 하는 덬들 이운동해봐봐

https://youtu.be/fcN37TxBE_s
37분짜리 타바타? 인터벌운동이고 저거그대로 따라하면 진심 피토할거같은데 살은잘빠져 사실안빠질수가없음ㅋㅋㅋ 일반식하고도 살빠지더라 저거하고 종아리근육풀어주면 좋아

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