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다이어트
2018.04.17 16:15

이소라 다이어트 할때

무명의 더쿠 http://theqoo.net/713423104
조회 수 145 댓글 1

그 동작중에 다리 양쪽으로 넓게 벌리고 동작하는거 있잖아.

그거 조심해ㅠ

나 진짜 무릎에 조금 무리온다고 느껴졌는데도 욕심부려서 한달 정도 따라하다가 무릎 엄청 안좋아졌어.


꼭 이소라 뿐만아니라 어딘가 무리가 온다 싶으면 조심해ㅠ

특히 무릎이랑 발목...ㅠㅠ


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