메뉴 건너뛰기

굶는다=하루 500칼로리 정도...

굶는건 자신있거든

근데 작년여름에 일부러는 아니고 알바 풀타임뛸때 너무 힘들고 시간도 없어서

아침 대충 과일이나 토달볶해먹고 점심 진짜 새모이만큼 먹고싶은거 먹고

저녁굶고 이랬는데 2주만에 4키로삐짐 안들어가던 바지가 들어가더라

군데 문제는 먹는거 좋아하는덬이라 가을겨울동안 집에 있으면서 존나 쳐먹었어.. 요요라고하기도 민망할정도로 먹었으니 쪘지ㅠ

목표는 8키로빼는건데 뭐 될지는 모르겠지만 일단 살은 빼야하는데

너무 절식하면 또 더 살 잘찌는 체질될까봐ㅜㅜ..

다이어트 거듭할수록 좀만 먹어도 살 훅 찌는게 느껴짐

지금까지는 운동을 거의 1도 안했는데 이번엔 운동도 하고

한달만 식이 개빡세게하고 그 담에 운동량 늘리면서 식이도 점점 1000-1500칼로리 정도로 늘릴까 하는데 그래도 요요올까...
리플 더 보기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 ▶ 영화 《변산》 씨네콘서트&GV 시사회 당첨자 발표!! (6/18 월요일 연락 마감) 62 18.06.17 8905
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 2794 16.06.07 2248064
전체공지 ■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 (0608갱신) 16.05.21 2197100
공지 화장품 븉방 핫게를 털어본 기초루틴 및 여러가지 뷰티팁과 추천템 정리글 모음 260 17.11.28 17597
공지 화장품 븉방 및 여기저기서 얻은 꿀팁들 223 17.11.10 15094
공지 화장품 기초화장품 관련 팁 (ver1.01 - 2015년 12월 16일 갱신) 131 15.10.22 56662
공지 화장품 더쿠들이 추천하는 화장품 목록 ver1.8 (앞으로 업데이트 없음) 1249 15.10.16 198228
모든 공지 확인하기()
209318 화장품 이런 눈화장은 어떻게 해야할까? 22:19 5
209317 화장품 비실크 색깔 추천 좀 해주라 아니면 뷰티포인트 소진 추천좀.. 22:01 44
209316 화장품 아이오페 퍼펙트 커버쿠션 써본덬? 21:56 19
209315 화장품 더블웨어 웜바닐라 호수로 치면 몇호야? 21:47 23
209314 화장품 나도 이렇게 화장하고싶다 1 21:44 203
209313 패션 덬들아 이거 둘이 같은옷같애? 7 21:43 139
209312 화장품 테이핑 페탈 밝기가 딱 좋은데 핑크기만 좀 덜한컬러 있었으면ㅠㅠㅠ 21:41 33
209311 패션 덬들아 이 셔츠 살말? 7 21:35 100
209310 화장품 3ce 신상 레이어링 컬렉션*✿ 14 21:34 285
209309 화장품 마스카라 키스미 자주색vs에뛰드 컬픽스 2 21:33 44
209308 화장품 이 귀걸이 어뗘?? 크리스마스 에디션이라는데 요즘 끼긴 별론가.. 5 21:28 166
209307 다이어트 오늘 치킨 먹었으면 망한거 맞지..? 3 21:26 101
209306 화장품 나도 컨실러 브러쉬 피카소 vs 바비브라운 브러쉬 둘 중 하나만 골라줄수 있을까? 1 21:20 24
209305 기타 컨실러 브러쉬 사려는데 111 222 21:16 30
209304 화장품 gs shop에서 화장품 사는거 어때? 2 21:13 120
209303 다이어트 점핑 다니려고 했는데 후기보니까 뭔가 별로같기도하고...ㅠㅠ 5 21:06 156
209302 패션 시계 색깔 뭐가 더 이뻐보여? 4 21:05 108
209301 패션 덬들아 상의 셔츠 색깔 골라줘 ㅜ^ㅜ 11111222222 1 21:00 82
209300 화장품 신강에서 술탄 샀당 20:49 55
209299 기타 닭살있는덬? 팔에 뭐 난거처럼 모공각화증..?같은거 2 20:49 64
목록 HOT 게시물
‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 10466 Next ›
/ 10466