내가 진짜 아침잠ㅇㅣ 많아서

알람을 3분간격으로 20개 맞춰놔도 가끔 못일어날때가 있을정도거든..

근데 학식덬이고 이 생활습관 좀 고쳐보겠다고ㅎ..

오전 알바를 하는중인데 최소 7시엔 일어나야해

근데 알바하는데서는 뭘 먹기가 좀 그런 분위기기도하고

이게 오후2시에 끝나는데 그때까지 아이스아메리카노 한잔 마시면서 버티거든..

그럼 점심 저녁 글고 집가서 밤에 식욕 막 폭발하는데

잘 참는날엔 하루 섭취칼로리가 넘 적은거같은거야 이러다 요요오고 탈모올까봐 걱정되고ㅠ
(점,저밖에 안먹으니깐 600칼로리정도밖에 안됨)

그렇다고 아침 안먹은걸 보상심리로 점심 저녁을 좀 칼로리있는걸로 채우자니 더 몸에 안좋을거같고..

어쩌지8ㅅ8 나같은 덬들 없냐 아무리 생각해봐도 내가 일찍일어나지않는이상 아침을 먹는건 무리인거같아

근데 일찍일어나는게 ㄹㅇ불가능..