원래 아침을 잘 안먹긴하는데 일주일에 한번씩 정말 일찍 일어나고 집에 늦게 오는 날이 있는데 그날에 아침 미숫가루+과일 점심 샐러드 저녁 미숫가루 정도하면 괜찮을까? 다른날에는 점심은 현미밥에 혈당 잘 안오르는것들 저녁은 미숫가루 이렇게 해서 먹고 일주일에 두번 발레한당