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다이어트
2017.08.13 23:31

3주간 8kg감량 가능할까?

무명의 더쿠 http://theqoo.net/542364049
조회 수 591 추천 수 0 댓글 8
점심 일반식반끼
저녁 사과1-2개
운동 걷기1-2시간,누워서 간단한 근력운동&스트레칭
지금 키 150대 중반이고 72kg얌
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