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무명의 더쿠
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2017.07.24 16:32
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다이어트 성공했다가 요요와서 다시하고있어
약속도 다 거절하고 식이 쪼였더니 4일만에 50에서 49로 빠지고 안들어가던 바지가 들어갔어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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