요새 2킬로정도쪄서...줄넘기한달만하려고하는데 효과있을까? 근력운동 부위별로조금씩계속했느데 유산소를안하고 넘잘먹어서 건강돼지되가고있어서ㅠㅠㅠ 162에 51이야. 뼈대얇은데 지방ㅂ이많아서 꽤쪄보여... 2천개만해도 뭔가 될까?