더쿠 - 이게 정체기인걸까?

다이어트한지 4개월째이고 3개월동안10키로빠졌는데 그 뒤로는 잘안빠져
좀 느슨해져서 단것도 먹고 빵도먹고 그랬는데 계속 유지하고 다이어트식단으로 챙겨먹어도 그냥 유지야
하루는 안되겠다 싶어서 초절식으로 했는데도
유지...
운동은 일주일에 세번 체력학원 다녀서
안하는것도 아닌데
이게 정체기야??

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