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[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
ㄹㅇ 운동은 그냥 젊었을때 어릴때부터 취미로라도 시작혀
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잡담 |
내 트레이너 曰 26살부터는 운동을 시작해야한다 이유: 그때부터 노화시작됨
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잡담 |
글고 솔직히 가만히 있는거랑 운동으로 200칼로리라도 태우는거랑 솔직히 같겠냐
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잡담 |
맞아 운동 일찍 시작해 조금이라도 관절, 근육 유연할때..
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잡담 |
나는 운동하기 싫다라는 생각하기전에 그냥 일어나서 운동복입고 나와서 헬스장감
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잡담 |
다른 회원분들한테 이 루틴 하라고 하면 백이면 백 다 집간다
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잡담 |
난 운동은 진짜 가기까지가 ㅈㄴ 힘들고
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잡담 |
난 운동하는게 좋아서 운동함
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잡담 |
어제 엽떡허콤 먹고 잤는데도 몸무게 변화없어
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잡담 |
30대 넘으면 다들 알아서 운동 시작하더라
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잡담 |
건강보다 최대한 마른게 중요하고 평생 빡세고 적은 식단 철저히 지킬 자신 있음 운동없이 절식하면서 다이어트 해도 됨 ㅋㅋ
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잡담 |
pt샵 20회 회당7정도묜..
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잡담 |
거묵복 라운드숄더 고친 운동처돌이로서 운동예찬론자가 안될수가 없음
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잡담 |
근데 진짜... 운동은 한살이라도 어릴떄 일찍 습관들여놓는게 짱이다...
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잡담 |
어제 황치즈 파나요거트 170칼로리만 보고 옹 마감세일개이득하고 사왔는데
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잡담 |
얘들아 이거 땅콩버터 성분 ㄱㅊ?
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잡담 |
정말 클린식 하기 힘들다 ㅜㅜ
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잡담 |
다방만 들락거려도 살빠지는거같움
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잡담 |
다이어트는 식단이라고 하지만 쉐잎 만들려면 운동이 전부임 식단만 백날해봤자 몸매는 안이뻐져
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잡담 |
일주일동안 여행가서 내내 아침점심저녁 액상과당 야식 다먹었는데 몸무게 그대로네
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