처음부터 정석다이어트 시작해서 진짜 독하게 식이조절하고 운동도 일주일에 6번씩 매일 헬스장가서 웨이트 하고

보통에서 마름으로 4키로 뺐었는데 

일하는 환경 바뀌고 식사량 좀 느니까 다시 원상복귀... 

인바디로 재는 근육량 체지방도 원상복귀

지금 직장이 바뀌고 하루 2~3시간씩 자면서도 꼭 운동은 30분씩이라도 하려고 하는데 

식단 좀 망가지고 야근하면서 야금야금 간식 먹었더니 순식간에 돌아오네.. 

그냥 이 몸무게가 내 평생 가져갈 몸무게인가 싶고

옛날 사진보면 저런 태가 다시는 안나올거 같아서 슬프고 

정석 다이어트를 했는데도 이러니까 진짜 힘빠진다...ㅠㅠㅠㅠㅠ

그래도 계속 해야겠지? 포기하면 더 후회하겠지? 오늘도 운동 해야지...

푸념징징글 끗