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잡담 확실히 여름이 지나니 다이어트 글이 많이 줄었네ㅋ
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2017.09.26 11:27
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다들 여름에 목표달성 하셨는가?
여름 지나니 다욧카테 글 리젠이 현저히 줄었어ㅋ

나덬은 6월 중순에 시작해서 3달간 12키로 빼고 계속 유지하고 있음 첫 정체기인듯

다들 여름때 얼마나 감량했어?
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