메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
정말 심한 하체비만인데... 열심히 운동하면 빠지겠지..?
753
7
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/478170563
2017.05.30 20:20
753
7
Up
Down
Comment
Print
워낙 진짜 굵은 하체비만인데 열심히해서 운동해보려고 하는데 하체는 워낙 안빠진다는 글을 너무 많이 봐서 슬프다ㅠㅠ
하체살도 매일매일 열심히 하체운동 하면 빠지겠지?ㅎㅎㅎ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
7
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트
376
05.20
41,229
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
3,898,725
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,638,676
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,016,249
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,193,533
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118
21.05.06
200,786
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
219,879
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138
21.04.19
259,509
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66
20.05.11
166,755
모든 공지 확인하기(
)
379162
잡담
하비 극복한 덬... 있긴하니?
15:26
29
379161
잡담
장기간 폭식하면서 확 찌게 되면 일반식 하는 것만으론 원래 체중으로 못 돌아와??
4
15:26
46
379160
잡담
빡센 식단이 샐러드, 닭가슴살 계란 이런건가?
6
15:23
56
379159
잡담
무산소 30분 유산소 30분 운동량 너무 작아?
1
15:20
21
379158
잡담
소리랑 냄새때문에 점심에 빵을 먹을껀데 라라스윗 저당초코롤 vs 그림의빵 중에 뭘 먹을까??? (성분표 기재했어)
10
15:18
52
379157
잡담
이제 그만하고 싶은데...하체
3
15:17
55
379156
잡담
난 탄수 줄였다가 생리 때 쓰러질 뻔함
15:17
38
379155
잡담
난 탄수 빡세게 줄여서 빼면 유지 못하겠더라
15:14
31
379154
잡담
다방에서 보고 호기빵 샀는데 안에 뭐 넣어 먹을까?
3
15:13
41
379153
잡담
종아리랑 아킬레스건? 이 뭉친건 어떻게 풀어?
15:12
13
379152
잡담
그릭데이에서 1.8 용량 요거트 나왔더라
15:11
58
379151
잡담
나는 탄수 줄이면
3
15:06
84
379150
잡담
운동량을 늘렸더니 먹는 양이 늘어나는구나
1
15:06
37
379149
잡담
퀘바 딥쿠앤크맛 충격적이다...
4
15:05
101
379148
잡담
밑에 만보걷기와 식단만으로 못빼냐고 물었던 덬인데
11
15:02
146
379147
잡담
피티 연장하고싶은데 그냥 트쌤한테 먼저 말해?
3
15:01
48
379146
잡담
체중 늘었는데 근육 늘고 체지방 빠진거면 잘하고 있는거지...?
3
14:43
101
379145
잡담
어깨근육 잘 안붙는다했는데...
1
14:40
86
379144
잡담
프레퍼스 개맛있다 ... 돈만 있으면 매일 먹고싶네 ㅠㅠ
2
14:35
158
379143
잡담
도시락 싸와서 먹다가 일반식으로 설렁탕 고기만 건져먹고 김치조금+밥 1/3공기 ㄱㅊ지?
3
14:24
68
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO