메뉴 건너뛰기

잡담 온몸에 힘이 없어서 운동도 못하고 밥먼저 먹었다ㅠ..
409 2
2017.05.20 11:11
409 2
운동 하려는데 머리가 핑 돌아서
매트 깔고 요가만 20분 하고 밥먹음ㅠㅠ...
고구마 1개 두유 1개 오렌지 하나 이렇게 먹었는데 너무 배부르고 많이 먹은것 같아서 짜증나
다이어트 얼른 접고싶다
기운이 너무 안나...
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 403 05.20 52,625
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,924,736
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,666,056
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,042,707
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,228,652
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 202,166
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,879
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
379275 질문 힙에 가장 효과봤던 운동 뭐였어?? 1 19:21 2
379274 잡담 아몬드브리즈 여름에도 상온보관 가능하지? 1 19:09 21
379273 잡담 오늘 너무 스트레스받아서 닭가슴살이랑 감동란에 불닭소스 조졌어 1 18:53 52
379272 잡담 이번주 4일 헬스장 출석이다 18:52 30
379271 잡담 피티받으면 나들 헬스장에서 뽀송하신데 나만 거렁뱅이됨... 1 18:52 50
379270 잡담 인바디 다이얼 살려고 하는데 인바디핏 써본 사람? 1 18:45 13
379269 질문 몸 컨디션이 꽝인데 맨몸 운동 15분 하고 폼롤러 스트레팅 20분 하고 집 가도 되려나 3 18:41 56
379268 잡담 식단해서 얼굴살 쪽 빠지고 좀 지치는데 치팅 메뉴 추천해줄사람 4 18:32 81
379267 잡담 살빠져서 면역력 약해진거 해결하는건 살찌우는거말고 방법 없어? 2 18:26 80
379266 잡담 배달 시켜먹을건데 추천해조 ㅎㅎ 5 18:11 73
379265 잡담 치팅 때 먹고 운동 가 아니면 운동 갔다와서 먹어? 4 18:05 73
379264 잡담 토마토 파스타 만들어 먹는 덬 있어? 7 17:54 86
379263 잡담 살 걱정 안하고 맘대로 먹으라면 뭐 먹을거야? 39 17:45 210
379262 잡담 인바디 전날에 삼겹살 먹으면 영향 크게줄까? 2 17:45 82
379261 잡담 칼로리 650쯤 남았는데 저메추해주랑 2 17:35 76
379260 잡담 매일 바이오 제로 먹어본 덬잇어? 이거 뭔맛이야? 2 17:26 86
379259 잡담 다이어트중에 배가 안고픈데 식사시간이면 그냥 먹어? 7 17:10 195
379258 잡담 지금 헬스장에 출석 이벤트 하는데 이번 달 하루라도 빠지면 그걸 못하거든 4 17:09 144
379257 질문 12월부터 매일 양참(닭)덮 먹는중인데 불쓰기가싫어서 조언좀.. 4 17:07 132
379256 잡담 보통 상체 하체 같은날에 안 해? 6 17:06 135