힙쓰는 밴드쓰고 다른건 5키로들고해 15 3세트씩!불스스로 시작하면 이미 엉덩이 털려있지만 독기 가득하게(?) 다 끝내긴해..ㅎ운동을 잘 몰라서 한번에하는게 더 나을지 나눠서하는게 나을지 모르겠어서 도움 부탁해~~