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질문 헬스) 매달리기 어떤머신에서해?
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2024.05.17 19:31
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 풀업 연습좀하려는데 어디서해? 

 우리헬스장은 특별히 매달리기 전용 머신이없는데.. 그냥 랙에서 위에 손잡이잡고 버티나?

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