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잡담 헬스) 피티 안받고 혼자 기구 써서 근력운동 하는덬들은
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2024.05.16 15:58
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유투버 누구꺼 참고해?

우리헬스장이 리뉴얼 돼서 기구가 ㅈㄴ 많아졌는데

이거 쓰는방법을 잘 모르겠는데 어디 보고 참고해야되나?

극i라 헬스트레이너들한테는 못물어보겠음

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