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[❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
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05.06 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
마프 프로틴 초코맛 추천 좀 해주라
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잡담 |
올해 비가 많이온데서 헬스장 등록하려고 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
한달동안 밀가루 끊어보려고 하는데 밀가루 들어간거 뭐뭐있을까
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잡담 |
유산소 20분까지는 존나 힘든데 그 구간만 넘기면 뭔가 상쾌해지더라
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잡담 |
빨리 인바디 재고싶다
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잡담 |
다이어트 목적으로 운동시작했지만 멘탈건강에 짱임!!
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잡담 |
한동안 빡세게 식단 해야돼서
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잡담 |
티셔츠 어꺠선이 자꾸 뒤로가는거
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잡담 |
내 트레이너가 꾸준한게 진짜 재능이랬는데 운동하면서 그게 무슨소린지 이해가 되더라고 나는...
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잡담 |
어찌됐던 깔짝충이 다이겨
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잡담 |
내 자세 뭐!! 어쩔!! 하는 마음으로 하니까 트쌤 근처에 있어도 괜찮네??ㅋㅋㅋ
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잡담 |
PT 첫날에 등에 자극이 오는게 뭔데요 광배늘어나는기분이 뭔데요 이랬는데
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잡담 |
운동 진짜 좋긴함 나 척추측만증 심해서 옆에서 보면 한쪽등 되게 많이 튀어나와있었거든
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잡담 |
지금플보고잇으니까 오늘 운동가서 쥰내열씸히할수잇을거같다..
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잡담 |
운동하고 힘없는 기분 존나좋음
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잡담 |
ㄹㅇ 운동은 그냥 젊었을때 어릴때부터 취미로라도 시작혀
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잡담 |
내 트레이너 曰 26살부터는 운동을 시작해야한다 이유: 그때부터 노화시작됨
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잡담 |
글고 솔직히 가만히 있는거랑 운동으로 200칼로리라도 태우는거랑 솔직히 같겠냐
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잡담 |
맞아 운동 일찍 시작해 조금이라도 관절, 근육 유연할때..
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잡담 |
나는 운동하기 싫다라는 생각하기전에 그냥 일어나서 운동복입고 나와서 헬스장감
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