하체는 자세랑 무게 알겠음

근데 상체할때 이게 어떤 자센지, 무게 얼만지, 어느정도 띄우고 잡는지 이런거 기억이 안남

원래도 어깨 등 이런거 운동 자세 혼자할때 잘 안되더라

솔직히 피티때는 집중해서 하긴 하는데ㅜ

담날 기억안나서 슬픔

걍 쌤한테 나 하는거 영상 찍어달라고함?

나중에 끝나고 기구이름, 무게 같은거 대략적으로 알려달라고함?

아니면 피티할때 쉬는시간에 내가 폰에 바로 적음?