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혹시 과일 등급표 사진? 있는 덬 있을까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3241219234
2024.05.21 22:46
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전에 다방에서 다이어트할 때 먹기 좋은 과일 등급을 나눠놓은 표 사진 본 적 있던 거 같은데 필요해서!
막 블루베리가 a급 방토가 b급 이런 식으로 돼있던 것 같아
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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