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질문 다이어트 시작하려고 하는 덬인데 회사밥 관련해서
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2024.05.20 13:31
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점심에 회사밥 먹는 덬인데

 

흰밥 반공기에 다른 반찬 4개(김치 포함) 국은 건더기만 먹는것도 괜찮은거야?

 

이런것도 일반식 맞아...? 

 

닭가슴살이나 현미밥을 싸가야하나 싶어서

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