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2024.05.20 11:35
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포기하고 딴운동 한다 vs 멀어도 하고싶은 운동한다
참고로 원래 하던건데 이사해서 장비는 다 있음
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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