10mm 매트 쓰는데 돌돌 말아서 무릎에 대도 너무 아파서 오히려 동작을 못하겠어 좀 더 두꺼운걸로 써볼까 하는데 어때?너무 두꺼운 매트보다 차라리 수건 덧대라는 얘긴 들었는데 어느 쪽이 더 나아?그리고 매트 어떤 두께/재질/브랜드가 좋은지 추천도 부탁해!