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잡담 청소는 운동이라기보다는 노동인거 알지만
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2024.05.19 18:23
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빡세게 하니까 심박수 150까지 오르네ㅋㅋㅋ

바닥 빡빡 엄청 힘줘서 닦으니까 이두 뻠삥된다ㅋㅋㅋ

홈트 1.5시간 포함이긴하지만 오후내내 청소했더니

아무데도 안가고 집안에서만 만보 넘음ㅎㅎ

생리직전이라 평소보다 당도 많이먹고 좀 과식했지만 청소하니까 식욕도 좀 덜 오르는 느낌적느낌 좋다

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