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이노시톨 복용 중인 덬들아
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https://theqoo.net/diet/3237578751
2024.05.19 17:53
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생리 끝나고 바로 이노시톨 매일 꾸준히 챙겨먹어?? (나는 생리 중에는 이노시톨 복용 안하고 있어)
아니면 예상 생리 주기 1~2주 전에만 챙겨 먹어??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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