|
이벤트 공지
|
|
[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트
329 |
05.30 |
48,850 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,098,523 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,813,692 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,267,895 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,447,316 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
204,364 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
260,503 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
168,877 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
380096 |
잡담 |
피티가격 저렴하게.잘한거같아
|
17:03 |
2 |
|
380095 |
잡담 |
과자대신 구운김먹기
|
17:02 |
2 |
|
380094 |
잡담 |
배고플때 아몬드 10알 vs 방울토마토 5개
4 |
16:45 |
66 |
|
380093 |
잡담 |
요새 다이어트 관련 나무위키ㅋ읽는 재미에 빠졌는데 버피테스트 세계기록 보고 놀라서 달려옴
2 |
16:29 |
86 |
|
380092 |
잡담 |
덬드라 감기기운 잔잔히 오래가서 거의 1달을 운동 쉬었는데
2 |
16:12 |
91 |
|
380091 |
잡담 |
혹시 피타브레드(주머니빵) 먹는 덬들 추천 가능할까?ㅠㅠ
1 |
16:11 |
33 |
|
380090 |
잡담 |
애들아 떡보다 숯불치킨 먹는게 낫지?
3 |
16:08 |
106 |
|
380089 |
잡담 |
피티받는데 하체는 할때마다 근육통 너무 심한데 맞아ㅜ?
2 |
16:08 |
68 |
|
380088 |
잡담 |
헬스장 런닝머신만 있는곳 별로야?
2 |
16:07 |
32 |
|
380087 |
잡담 |
식단 앱 바꿨는데 마음에 든다
9 |
16:04 |
187 |
|
380086 |
잡담 |
피티 첫날 운동 6개한거 개마니한거지?
3 |
16:04 |
75 |
|
380085 |
잡담 |
이틀에 걸쳐서 치즈케이크 반판 먹었는데
1 |
15:54 |
122 |
|
380084 |
잡담 |
변비약 먹으면 빵구냄새 지독해져...??
|
15:51 |
17 |
|
380083 |
잡담 |
상주트레이너가 30분정도 수업해준거그냥 개이득하고 받으면되겠지..?
5 |
15:45 |
179 |
|
380082 |
잡담 |
고기가 너무 먹고싶은데 오늘만 칼로리 생각안하고 고기만 먹어도되나
4 |
15:44 |
93 |
|
380081 |
잡담 |
뱃살 들어가니까 너무 행복해
2 |
15:43 |
105 |
|
380080 |
잡담 |
닭가슴살 도시락쌀때 전자렌지 조리하고 도시락 통에 넣어야하지?
3 |
15:29 |
71 |
|
380079 |
잡담 |
밥 먹어놓고 식빵이랑 떡까지 먹어버림
|
15:20 |
49 |
|
380078 |
잡담 |
팔뚝살은 진짜 뭘까?
8 |
15:06 |
280 |
|
380077 |
잡담 |
여자는 가슴운동하면 뭐가 조아?
5 |
14:49 |
253 |
