이벤트 공지
|
|
[💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 !
618 |
06.06 |
46,681 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,230,156 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,956,824 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,410,741 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,625,195 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
206,487 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
모든 공지 확인하기() |
380508 |
잡담 |
아무리 빼도 떡대는 안빠지는구나 소리 들어서 속상해... (사진 펑)
14 |
00:35 |
238 |
380507 |
잡담 |
얘드라 공복 지켜가며 다이어트 하는 덬들 잇어?
4 |
00:34 |
102 |
380506 |
잡담 |
너네 닭가슴살 고를때 원산지도 봄?
1 |
00:33 |
28 |
380505 |
잡담 |
밤러닝 하는 덬들 있오? 잠 잘와?!
4 |
00:06 |
100 |
380504 |
잡담 |
고도 열심히 6개월간 운동+식단하고 82->68 앞자리 두번 바뀌었다
2 |
06.09 |
192 |
380503 |
잡담 |
하.... 오늘 투썸 케이크 한조각 다 먹음
1 |
06.09 |
104 |
380502 |
잡담 |
생리전 + 시험기간 배고픔 대박이다
|
06.09 |
24 |
380501 |
잡담 |
정강이 폼롤러 마사지가 안아픈 날이 올까...
1 |
06.09 |
123 |
380500 |
잡담 |
트쌤 왜 이번주 일정 안알려주시지,,
1 |
06.09 |
94 |
380499 |
잡담 |
다이어트 하는 덬들 평소에도 많이 움직여?
5 |
06.09 |
173 |
380498 |
잡담 |
오랜만에 인바디 쟀더니 체지방 -5키로 , 골격근 +2키로 됐엉!!!!!!
4 |
06.09 |
147 |
380497 |
잡담 |
탄단지 거의 맨날 334 되는데 괜찮을까?
|
06.09 |
46 |
380496 |
잡담 |
다들 운동 뭐해…?
12 |
06.09 |
265 |
380495 |
잡담 |
다방하고 점점 싸가지가 없어짐
3 |
06.09 |
499 |
380494 |
잡담 |
육류종류 무게 어떤 기준으로 정리해?
3 |
06.09 |
112 |
380493 |
질문 |
엉덩이 덮는 티셔츠 추천좀 해주라ㅜㅜ
1 |
06.09 |
116 |
380492 |
잡담 |
닭가슴살소세지 추천해주라!!
2 |
06.09 |
128 |
380491 |
잡담 |
대체당 못먹겠다
3 |
06.09 |
302 |
380490 |
잡담 |
둘 중 고른다면 뭐가 더 안 좋은거 같아?
1 |
06.09 |
121 |
380489 |
잡담 |
자고일어나면 내일은 정체기가 깨져있게해주세요...
1 |
06.09 |
167 |