오트밀 닭죽 + 닭가슴살 샐러드 + 지방(하루 견과)
점심 : 현미밥 + 닭가슴살 + 지방(하루견과)
저녁 : 현미 + 감자 + 지방(하루견과)
똑같은거 대량으로 사서 먹는 중
좀 느끼하면 다이어트 콜라 먹고 운동하고 단백질 챙겨먹음
(Pt는 혼자갈때는 러닝만 해서 의미 없었고 그나마 쭉 간게 식단이었는데
원래 추천 다른 것도 있었는데 짤리고 미쳐셔 스트레스 푼다고 여행 포함
700을 그냥 써버려서 저렇게 하면 단가가 낮아서 지속하려는데 어때?
++ 아 그리고 진짜 중요한거 생활이 고시원이아 전자렌지가 거의 끝임
공용주방 있긴 하지만 장점은 대형마트 가까워서 할인 많이함
