이벤트 공지
|
|
[🩵아이깨끗해 x 더쿠🩵] 휴가 필수품 어프어프 디자인 보냉백&비치백 굿즈 구성! <아이깨끗해x어프어프 썸머 에디션> 체험 이벤트
529 |
06.10 |
36,829 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,272,880 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,023,236 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,470,003 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,692,205 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
207,388 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
모든 공지 확인하기() |
2360 |
잡담 |
과일 vs 라면 중에 후자가 더 낫다고 생각해?
26 |
06.12 |
309 |
2359 |
잡담 |
이건 다이어트를 하고 있는게 맞는 건가..?
22 |
06.12 |
776 |
2358 |
잡담 |
덬들 몸무게 얼마나 자주 재?
35 |
06.12 |
484 |
2357 |
잡담 |
수박씨는 이왕이면 안먹는게 좋을까?
23 |
06.12 |
521 |
2356 |
잡담 |
단식 48시간 넘었다
23 |
06.11 |
784 |
2355 |
잡담 |
워치 센터 맡기고 왔다. 운동 안가는거 허?
23 |
06.10 |
706 |
2354 |
잡담 |
이 음식 없었으면 살 못뺐을 것 같다 싶은거 적고가봐
24 |
06.09 |
1,141 |
2353 |
잡담 |
덬들 몸무게 얼만큼까지 빼고싶어????
33 |
06.09 |
698 |
2352 |
잡담 |
의외로.. 운동 자체를 엄청 싫어하는 사람이 많더라고
27 |
06.05 |
1,439 |
2351 |
질문 |
(데이터 취합공유) 165이상 덬들 골격근량 어느정도 되는지?
27 |
06.05 |
811 |
2350 |
잡담 |
이거 박빙일 거 같은데
41 |
06.04 |
1,114 |
2349 |
잡담 |
감튀 좋아하는 덬들아 너네는 참음?
21 |
06.04 |
720 |
2348 |
잡담 |
피티 하는 덬들아!!!
26 |
06.03 |
697 |
2347 |
잡담 |
너네 유산소친구뭐임?
27 |
06.03 |
1,146 |
2346 |
잡담 |
마름으로 가기 위해선 굶어야 된다고 생각해?!
27 |
06.02 |
1,440 |
2345 |
잡담 |
덬들은 몸에서 제일 고민인(?) 부위가 어디야?!
28 |
06.02 |
622 |
2344 |
잡담 |
따로 식단은 못하는 편이고 대충 이렇게 먹는데 먹는 거 어떤 거 같아?
24 |
06.01 |
1,210 |
2343 |
잡담 |
덬들아 나 내일 중요한 약속있는데 클린식으로 폭식했어.. 봐줄 덬들 구함..
36 |
05.31 |
1,504 |
2342 |
잡담 |
내가 만든 샐러드 사진이야
22 |
05.30 |
1,470 |
2341 |
잡담 |
다이어트방 조사 나왔습니다🔍
61 |
05.30 |
897 |