메뉴 건너뛰기

잡담 과체중 다이어트 시작했다
570 3
2024.05.10 02:30
570 3
주변 돌아보면 나보다 살찐 사람은 한명도 없더라


162에 55-60왔다갔다 했는데,

코로나 기간동안 집에서 살 엄청 쪄서 86키로 까지 봤다


밖에서는 눈치보는 내가 너무 싫어서 시작했는데

다이어트 시작할 때 그 느낌있잖아

이번엔 될 것같아..!


이번에 왔어..


1차는 70키로

2차는 60까지…


최종은 55키로까지 뺄거야

30키로를 빼야 하지만 지금 처럼 단거만 끊고 조금씩 먹으면서

배고픔 느껴볼래

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]'언제 어디서든 다시 만날 수 있습니다' <원더랜드> 예매권 증정 이벤트 398 00:08 10,181
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,830,228
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,554,754
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,945,693
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,117,460
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,921
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
330134 잡담 살빼니까 옷 개많이사 .. ㅋㅋ 18:41 5
330133 잡담 양배추참치볶음은... 밥이랑 안먹어도 맛있네... 18:40 5
330132 잡담 8시에 운동갈사람 👍 여기붙어라 18:39 6
330131 잡담 무릎 별로인 덬들은 유산소 뭐해? 5 18:35 29
330130 잡담 러닝머신뛰는것보다 천국의계단이 덜힘든데도 땀이 더 많이나 2 18:31 19
330129 잡담 닭밥야로 식단구성중인데 야채에 나물은 별로야? 2 18:27 32
330128 잡담 덬들아 컵누들 마라탕맛 먹을때 땅콩버터 조금 넣기로 약속해 2 18:27 42
330127 잡담 오늘 식단 잘한듯 18:23 45
330126 잡담 원덬이 만원 있는데 저녁으로 뭐먹지 2 18:19 35
330125 잡담 오이참치비빔밥 비비드키친 소스 넣어도 맛있을까 2 18:12 27
330124 잡담 퀘스트프로틴바 더블초코청크 12개 2만 5천원이면 ㄱㅊ한거야? 1 18:08 57
330123 잡담 나 즐겨보는 헬스유튜버가 자기는 웨이트를 너무 좋아하지만 꼭 운동 하나 고르라고 하면 30분을 쉬지않고 뛰는 다리가 제일 중요하다던데 3 17:43 196
330122 잡담 오랜만에 과식했는데 왜 몸무게가 그대로일까...? 3 17:42 121
330121 잡담 나 곧 PT 상담 받으러가 ㅠㅠㅠㅠㅠ물어볼거 뭐있을가???????? 2 17:40 77
330120 잡담 천계 기구마다 속도 달라?? 3 17:37 82
330119 잡담 하루 총량 칼로리 안이고 탄단지 맞춰서 먹으면 2 17:36 87
330118 잡담 지금은 슈퍼넛츠 땅버 크런치 먹고 있는데 다먹으면 뭐살까 2 17:15 62
330117 잡담 얼굴에만 땀이 너무 많아서 민망함 2 17:00 88
330116 잡담 ㅇㄷㅂ 열나는것같고 컨디션 안좋을땐 운동 쉬어야겠지? 7 16:52 105
330115 잡담 클룹 애사비소다 16:52 34