메뉴 건너뛰기

잡담 과체중 다이어트 시작했다
717 3
2024.05.10 02:30
717 3
주변 돌아보면 나보다 살찐 사람은 한명도 없더라


162에 55-60왔다갔다 했는데,

코로나 기간동안 집에서 살 엄청 쪄서 86키로 까지 봤다


밖에서는 눈치보는 내가 너무 싫어서 시작했는데

다이어트 시작할 때 그 느낌있잖아

이번엔 될 것같아..!


이번에 왔어..


1차는 70키로

2차는 60까지…


최종은 55키로까지 뺄거야

30키로를 빼야 하지만 지금 처럼 단거만 끊고 조금씩 먹으면서

배고픔 느껴볼래

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩵아이깨끗해 x 더쿠🩵] 휴가 필수품 어프어프 디자인 보냉백&비치백 굿즈 구성! <아이깨끗해x어프어프 썸머 에디션> 체험 이벤트 597 06.10 52,460
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,285,098
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,045,102
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,485,755
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,711,708
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
332229 잡담 이거 칼로리 어떻게될까 19:54 9
332228 잡담 인터벌러닝 매일 하고싶은데... 무릎 근육통이 계속 안나아서 짜증나 1 19:36 34
332227 잡담 다이어트 1주일차 식단 평가좀 해주라... 1 19:29 25
332226 잡담 천계 하몀 허벅지 안쪽에 근육통 오는거 맞아? 1 19:24 29
332225 잡담 헬스 끝나고 올영갈말 1 19:22 46
332224 잡담 룰루레몬 디파인재킷 입고 워터파크 가면 안되겠지,,?^^ 19:20 14
332223 잡담 저녁 안먹는 덬들 있어? 19:20 22
332222 잡담 냉면 밀키트 성분표에 당이 0g인데 2 19:17 66
332221 잡담 컨디션 안좋아서 운동하다가 그냥 집에 왔어.. 19:07 22
332220 잡담 와 나만 습해? 2 18:58 63
332219 잡담 덬들이라면 저녁 뭐 먹을거같아?? 1 18:52 64
332218 잡담 운동 저녁 7시쯤 가는덬들은 저녁 어떻게먹어? 3 18:52 68
332217 잡담 오늘 인터벌 1시간 15분 하고 기초+100만먹고 귀찮아서 가만히 앉아있다가 18:49 47
332216 잡담 운동복 상의 회색 분홍 검정 이렇게 돌려가면서 입거든? 1 18:47 67
332215 잡담 단순당에 과일도 들어가? 11 18:39 179
332214 잡담 뭘 잘못하고 있을까 ㅠㅠㅠㅠㅠ 11 18:38 109
332213 잡담 단거 안먹고 간식 야식 확 줄이면 그것도 식단 하는거 아냐? 18:37 30
332212 잡담 오늘 일정땜에 러닝 20분밖에 못하는데 안하는거보다 낫지? 3 18:32 88
332211 잡담 하 속상해 3일고민하다 이삭토스트시켰는데 18:26 105
332210 잡담 감량하고 혈압 떨어지니까 이젠 또 콜레스테롤이 높아져서 문제라네 5 18:14 119