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2024.05.09 22:59
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…세수하고 거울 봤는데 너무 놀랬어 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
요근래 거의 하루 1.5-2끼는 단호박 먹었거든 ㅠㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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