과식수준도 아니고 오늘 걍 빵먹고싶어서 밥먹고 빵먹었더니

2500칼로리 됐단말이야? 

평소에 1700먹고 운동으로 300정도 태우는편

근데 2500먹고 별로 배부르지도 않거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이상태에서 치킨한마리도 더 뽀갤수 있을듯....

위가 줄어드는게 맞는건지 난 의문이야 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 제로음료 마신거만해도 몇컵은 될텐데....

이거 일반음료수로 마셧으면 ㅎ

스타벅스 안간지 3년 넘은듯.. 자허블 진짜 최애인데...

다이어트 시작한지 4년 정도됐는데

여전히 먹는건 참고 운동은 억지로 가는 사람임..

이전에는 대체 얼마나 먹은걸까 ㅋㅋㅋ 매일매일 4천은 먹지않았을까싶음

낮에 간식으로 떡같은거 먹고 밤에 ott보면서 야식먹고 그랫거든

그리고는 운동도 전혀안햇고 그래서 혈당이 높았....

건강생각하면 단거안먹고 신선식품 먹는게 당연하고

나도 그렇게 생각을 바꿔먹으려고는 하지만 진짜 쉽지않다 ㅠㅠ

밥줄이고 간식줄이고 야식안먹고 그냥 이까지 온것도 나는 진짜.... 휴

브라우니 주워먹었으니 운동가야지 하고있는데 힘들다힘들어...