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이벤트 공지
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[누즈 X 더쿠] 🧊WARNING COLD!🧊 서늘하다 못해 얼어버린 틴트? 누즈 신제품 #냉기립(FEAT. 토미에립) 출시 사전체험 이벤트
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05.14 |
63,346 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
20,868,690 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,031,592 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
200,222 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아까 밥먹었는데 배고프네
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잡담 |
식단 처음부터 다 바꿀 생각하지 말고 잘 모르겠으면 간식부터 안먹으면 돼
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잡담 |
저녁에 맥주 먹을건데 안주 추천 좀
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잡담 |
오이 칼로리 진짜 낮네
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잡담 |
유산소>PT 순으로해도 되려나??
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잡담 |
라이너도 레링스 입으면 티나?
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잡담 |
운동할까 낮잠 잘까
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잡담 |
최근에 몸이 너무 무거워서 유산소 하려는데.. 경사 런닝머신 빨리걷기 vs 야외 런데이 뭐가 더 효과가 좋을까??
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잡담 |
운동하고 단백질 먹으면 등드름 올라와?
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잡담 |
애매한 감기기운이 있으면 운동 갈?말?
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잡담 |
어쩌다보니 인바디를 생리 시작이나 끝쯤에 하고있는데
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잡담 |
다이어트중인데 진짜 내가 초코바,크런키 이런거 너무 좋아해서 간식 못끊겠는데 단백질바로 대체하는거 어떻게 생각해?
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잡담 |
덬들도 이런적 있어 ??
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잡담 |
피티 두번째인데 선생님이 의외로 운동 잘하는편이래서 기분 좋아졌어
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잡담 |
쌤이 주말에 가볍게 운동하고 밥먹자는데
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잡담 |
이제 3끼먹는 식단으로 바꿨는데 마지막으로 검토좀 부탁해 ㅠㅠ
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잡담 |
요새 맨날 체중계보고 엥 ? 외치고 내려옴
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잡담 |
무가당 코코아분말 어디꺼 먹어??
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잡담 |
와 양배추 진짜 효과 좋구나
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잡담 |
탐스 제로 메론나오나봄????
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