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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
199,011 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
216,225 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
258,357 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
혹시 팻시o릿 어플에 생리기록하는 기능잇어??
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잡담 |
생리 직전.....빵과 과자가 너무너무 먹고싶다...
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잡담 |
PT 시작했는데 근육통 ㅠㅠ 어떻게 해소해?
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질문 |
스벅 커스텀 음료 조합 추천좀!!
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잡담 |
4달동안 골격근량 1.5키로 밖에 안늘었는데...
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질문 |
고도긴 한데 근육 여자치고 23kg면 적은 건 아니지?
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질문 |
퀘바 이중에 머가 젤 맛나?
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질문 |
점심으로 보쌈vs파스타돈까스 어떤게 그나마 나을까?
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잡담 |
칼로리 쪼까 부족한테 편의점에서 뭘 사먹을까나..
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잡담 |
청바지 허리 수선 맡기고 왔는데 2만원이네
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질문 |
단백질 몸무게 2배 이상 먹으면 안 되잖아
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잡담 |
식단 한 번 봐줄래? 운동은 저녁에 1시간 정도 뛰는 중
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잡담 |
비만인데 15일을 링겔로 버티면서 굶어 2키로 빠진거면...진짜 내 지방이 보통 지방은 아닌거 같아. 간헐적 단식으로 절식하는데도 안 빠져...
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잡담 |
할라고 체중 올라놓고 생리 안터지고 있는거
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잡담 |
마름의 기준이 어디야?
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잡담 |
프레퍼스 다방에서 처음알고 시켜먹었는데 존맛이다
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잡담 |
마카롱1 다쿠아즈1 쿠낭시에1 조졌다
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잡담 |
바크콜이랑 플랫화이트 중에 뭐먹을까
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질문 |
녹은 닭가슴살팩 다시 얼려도 상관없겠지?
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잡담 |
식단 초보인데 탄단지 비율 4:4:2 로 맞추라는 얘기도 있잖아
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