진짜 4시간정도 참다가

결국 시켜서 먹었는데

다 먹고나니까 허탈함이랑 자괴감이 몰려오네

만보 채우는 거 처음이라 엄청 힘들게해놓고..

마라반 먹기 전까지는 칼로리도 크게 초과안되고

영양소도 목표치 내로 잘 조절했는데..

(아침을 안먹어서 점심, 저녁 식사 시간외에

먹는 건 다 간식으로 분류함. 

프로틴음료, 샐러드, 자잘한 간식 등)

잠들기 직전에 항상 모든게 다 무너져ㅠㅜ

그때 참고 자면 되는건데ㅠㅠㅠㅠㅠ

하..  깝깝하다...