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[❤️넷플릭스ｘ더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
에너지바? 추천 좀 해줘!
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잡담 |
무릎 지키면서 지방도 잘털려면 주3회 인터벌런닝(한번할때 1시간반정도 3분~4분 10번)vs주4회 헬스장 러닝머신 인클라인 15로 속도5.5로 30분+6으로 30분
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질문 |
런닝머신탈때 종아리앞쪽이 아픈데 왜그런걸까....
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잡담 |
장염땜에 하루종일 굶고 여태까지 잠...
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잡담 |
일상복이나 다른거에는 돈 아깝다 하면서 왜
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잡담 |
내 몸가지고 실험해본결과 체지방털어내는거에는 공복유산소가 쩔었는데
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잡담 |
생리 직전에는 몸무게 유지라도 하는게 다행인건가..?
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질문 |
일하면서 먹을 간식거리 추천좀 ㅜ
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잡담 |
맛없는 닭가슴살 어떻게 먹으면 좋을까
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잡담 |
혹시 이 폼룰러 아는 덬 있을까? 비슷한거라도
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잡담 |
프로티원 쉐이크 마셔본 덬들 젭알 도움 좀
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잡담 |
마이프로틴+두유 마시는데 속이 안좋아....
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잡담 |
속 안좋아서 콜라 마셨는데도 소화가 안되서 다 토함ㅠ
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잡담 |
이거 탄수 간식으로 괜차나?
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잡담 |
진심 몸상태 쓰레기인데 어떻게 운동하는게 좋을까
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잡담 |
나도 오늘 쉬는날이라 하체했는데 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
근력운동도 맨날 하면 근손실 오거나 효과 덜하잖아 필테는 어떨까?
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잡담 |
프레퍼스 맛있는데 넘 비싸 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
오늘따라 헬스장에 여자들 많아서 좋았다
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잡담 |
인바디 어플 부사용자는 수기 입력 안 되나보네ㅠㅠ
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