월-목까진 *건강하게* 식단하다가

금부터 입 터져서 월요일 아침까지

밥-빵-과자(봉지/박스 2-3개씩 통채로)-음료-젤리

이런 거 엄청 주워 먹음...

49kg였는데 한 달만에 54kg까지 올라왔어

음식이 조절이 안 되는데 어떡하지ㅠㅠ

입에 뭘 넣기가 무서워ㅠㅠ

이젠 뭘 먹고 뭘 안 먹어야 하는지도 모르겠음..ㅠㅠ

이게 식이장애의 시작인가ㅠㅠ

나 병원 가야할까 

살 찌는 것도 무섭고 자제가 안 되는 내가 제일 무서움....