물론 사바사인거 앎..
정상체중범위라고 했을때
체지방이 비교적 적은 사람 (25% 가량)
체지방이 비교적 높은 사람 (35% 가량)
단순히 몸무게 줄이는거말고 체지방 조금이라도 내리고.. 부피, 붓기 줄이는 그런 다이어트!
진짜 그냥 궁금해서 다방 고수덬들 의견 듣고싶어
물론 사바사인거 앎..
정상체중범위라고 했을때
체지방이 비교적 적은 사람 (25% 가량)
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단순히 몸무게 줄이는거말고 체지방 조금이라도 내리고.. 부피, 붓기 줄이는 그런 다이어트!
진짜 그냥 궁금해서 다방 고수덬들 의견 듣고싶어