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https://theqoo.net/diet/3191164591
2024.04.19 20:43
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2년전이라면 꿈도 못꿨는데
어느새 다이어트+운동 1년 넘게 하니까 이것도 기대가된다
천계랑은 많이 다를거같은데 어떠려나 ㄷㄷ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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