더쿠 - 덬들아 물어볼께 있는데!!

내가 피티를 받았는데 3번 남았거든

근데 연장을 못한다고 했더니 부족하다고 느끼셨나봐

3회 추가해주신다고 하셨어

주2회했었는데 3회추가하고나서는

매주 1회받고 6주관리 얘기하셨어

생각해보는게 좋을까?

주2회했는데 주1회해도 괜찮을까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 196	00:09	10,894
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	611,151
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,066,976
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	3,863,650
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,352,016
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,365,281
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116	21.05.06	195,241
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	210,525
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136	21.04.19	251,876
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	160,557
모든 공지 확인하기()
376773	잡담	다이어트를 식단으로만 하는데 치아바타나 베이글 기왕이면 안먹는게 베스트일까?	19:36	0
376772	잡담	배부를땐 운동ㄴㄴ야?	19:32	5
376771	잡담	양아치가튼 피티쌤한테 데이고나니까 운동의욕 싹사라졋어	19:30	16
376770	잡담	매번하는 다이어트지만 진짜 뼈를 깎는 노력이다..	19:29	11
376769	잡담	8시에 운동갈사람 👍 여기 붙어라 1	19:25	14
376768	잡담	체지방량 4키로 덜고 근력 2키로 늘리고 싶은데 얼마나 잡을까 2	18:55	50
376767	잡담	많이 먹으면 배나온다는걸 살빠지고서야 이해함	18:51	73
376766	잡담	식단시작하고 입맛변한거같아 쪼금 슬프다	18:50	37
376765	잡담	이런식으로 먹는거 괜찮나? 10	18:25	132
376764	잡담	오징어 10마리 사왓는데 어케할까 3	18:17	91
376763	질문	밥먹기전에 야채먹고 먹으면 혈당방어된다는데 2	17:58	171
376762	잡담	난 다이어트할때 절대 해서는 안되는거가	17:43	137
376761	잡담	지난달에 전기자전거 사서 신나게 달리는중인데 다이어트에 좋은듯? 1	17:41	49
376760	잡담	런닝만 꾸준히 해도 근육 늘거나 유지됨 6	17:39	239
376759	잡담	술을 먹어야 변비가 없어지는데 내 큰 걱정임 1	17:17	82
376758	잡담	2년사이에 10kg찌고 벌크업했다치고 운동중인데	17:14	141
376757	질문	이런 가정용 런닝머신 사서 쓸만해? 5	17:12	175
376756	잡담	유지어터들 기초+얼마먹고 운동 얼마나하는지 공유해줘!!	17:05	34
376755	잡담	사이드로 많이 파는 윙봉은 다이어트때 별로야?	17:04	27
376754	잡담	무릎아파서 요즘 운동 안나가는데 핑계같이 느껴져 3	17:01	96

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 196

00:09

10,894

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09